“屏控”危害不容小覷 觸屏時代,不要“為屏所控”
前不久，英國年齡最小的“iPad成癮症患者”在國內引發關注。據英國多家媒體報道，這個年僅4歲的女童正在接管昂貴而艱難的生理治療，以期早日恢復正常。生理醫生暗示，這個小女孩的情況並非個案，在英國還有許多同年齡兒童對智能型裝置成癮。這則新聞之以是在國內引發關注，是因為類似的情況在中國也已出現。
比年來，智妙手機、平板電腦等觸控式智能設備敏捷進入人們的糊口，並獲得幾乎每個年齡段人的青睞——中國已迎來“觸屏時代”。
但是，這些電子設備在給人們糊口帶來便捷的同時也帶來一系列憂愁與煩惱。
“觸屏時代”——
世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一?儿，你卻在玩手機
幾天前，王??教?剛剛參加完大學同學畢業兩周年聚會。本?對同學見面充滿等待和向往的他，結果卻大失所望。“開始半小時大?還聊得挺熱鬧，后來就一個個取出手機自顧自地玩起來。雖然看起來仿佛每個人的物理距離很近，實際上都還是孤單單一個人。”
“世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一?儿，你卻在玩手機。”這句網絡熱語道出了當前很多人心中的無奈：互聯網、手機等讓我們縮短了與世界的距離，但同時也拉大了人與人之間的距離。
王??教?所碰到的這類場景在家庭聚會中也?常上演。
蛇年大年?晚上，大三學生小馮和家人一?儿吃大飯看春晚，其間她一向低頭?弄著手機，不時自言自語，興起時還“嘿嘿嘿”地笑出聲來，旁若無人。父親對此很是不滿 ，責怪她沒和家人聊聊本身在學校的近況。小馮的母親則不由得埋怨：“現在的年輕人，一個個都是手機不離手，到哪裡一坐下來就開始玩手機，也不?得在玩什麼。”
工信部運行監測協調局統計，本年3月我國移動互聯網用戶淨增1394.1萬戶，總數達到8.17億戶，此中手機上網用戶佔96.4%。有專家稱，中國已迎來“觸屏時代”。
?在，越來越多的嬰幼兒也樂於與“電子保母”為伴，漸漸成長為“觸屏一代”。
網上廣為流傳這樣一個段子：一名年輕媽媽跟3歲的兒子開打趣說本身很快就要死了。一開始，兒子還並不太清晰?亡的??，在聽到媽媽的進一步解釋以后，兒子一邊喊著“媽媽你不要死，不要死”一邊大哭起來。此舉讓這位媽媽大為感動，同時也為本身的打趣行為感触后悔，可還沒等她?慰，兒子又說：“若是你非得死，那死以前把ipad密碼告訴我好不？”聽到這一句，年輕的媽媽瞬間石化，真是不知該哭還是該笑。
這雖說只是網友們的編排，但卻在必定水平上反?了現實糊口中的“屏控”族。
樂樂本年3歲多，已?是智能電子產品的忠實粉絲。樂樂媽媽說，他兩歲多開始就接觸智妙手機、iPad，會本身開機、看視頻、玩游戲等。“我有時要上夜班，他爸爸在家要事情，沒人陪他，就把手機或iPad扔給他玩，他一玩起來就很安靜。他喜歡玩打打殺殺的刺激性游戲，很是上癮，若是不讓玩，就變得很浮躁，亂發脾氣。”
樂樂媽媽說，兒子陷溺手機、iPad，讓親子關系變得很緊張，“樂樂很怕我們阻?他玩，一看到大人出現，就緊張地說‘你們不要過來’，有時晚上做夢都會說‘我不睬你，你不給我玩’”。樂樂還對積木等玩具落空了興趣，對其它事物的關注度降低。
“屏控”??不容小覷——
會影響人們的身心康健，特別是青少年及幼兒的身體、心智的健全發育
為什麼智妙手機、平板電腦如斯遭到人們的青睞，讓包含孩子在內的許多人上癮？
原中國科學院生理?研所所長張侃認為，主如果因為它們具?小巧、便捷和可移動等特點。“對於青少年和幼兒，這種特征更具優勢。與平凡電腦比?，手機、平板電腦的觸摸屏更便於低齡兒童操作,且隨時隨地可用。這些電子產品激發了孩子的摸索愿望,又能滿足他們想要把握的生理需求，同時虛擬世界又與孩子自己愛空想的特點很契合，以是很少有孩子能擋得住誘惑。”
對此，張侃深感擔憂：“這樣的趨勢若是舒展下去，將會嚴重影響人們的身心康健，特別是青少年及幼兒的身體及心智的健全發育。”
很多醫生指出，孩子長時間利用手機和平板電腦久坐不動，不僅?易導致生長發育緩慢，身體的均衡力和協調能力也會變差，?易造成感覺統合功效失調，從而進一步影響大腦的發育。?的，電子屏幕的光刺激，會直接引?視神經疲勞，導致視力降低等不良后果。
“還有輻射問題。對青少年來說，輻射問題更為首要。很多?研表白，在利用電子設備的過程中，青少年接管到的輻射量可能會比成年人多40%。”中國科學院生理?研所博士生李昂說。
除心理上的影響，比年來的?研也表白，長時間利用智妙手機和平板電腦對人們的生理也會有不良影響。
中國科學院生理?研所朱廷劭?研員和他的團隊正在開展一項名為“計算網絡生理”的?研，試圖從信息科學與生理學交?的角度來分解互聯網和移動網上的人們的行為和生理的互相感化規律，??網絡行為對人們生理的影響，從而能夠進行及時的干預。
對生理層面的影響，朱廷劭認為重要有四個方面：
一是影響情緒。一個已經成癮的人，若是一旦不讓他利用這些電子設備，便會出現“戒斷困難”症狀，好比感触痛楚、煩躁、焦慮、失眠、不滿足等。
二是影響人際?往。長時間“宅”在家中玩手機和平板電腦的人，因為沉?於虛擬的世界而脫離現實，社交技?常常敏捷滑坡，?易面無?色、心不在焉，不愛與人交?。
三娛樂城送點數,是影響創造力、記憶力、注重力和思維能力等的發展。習慣了寄托電腦查信息、做算術，孩子的動腦機會越來越少，想象力、記憶力和思維能力的發展均可能遭到影響。同時，手機、平板電腦屏幕總在不?地切換，也晦气於注重力的培養。
四是影響人格的构成和發展。從現有的一些?研看出，對手機、平板電腦的依賴可能跟一些人格特征有關系，好比內向。若是一個人自己就有這種性情傾向，那麼對於手機和平板電腦的依賴則更能加劇和促進這種性情的构成，构成惡性循環。
專家支招——
除技術手腕，家長的重視、協助最關鍵
“陷溺於智妙手機、平板電腦的確是給人們帶來不少??，但在今朝信息化日?發達的今天，?底禁止其利用很不現實，應想辦法公道?制。”朱廷劭說。
朱廷劭認為由技術引發的問題最佳還是能寄托技術汽機車借款,手腕解決。他和他的團隊也正在進行這方面的嘗試和?力。
他解釋說：“因為智妙手機和平板電腦其實本質上還是計算機，以是我們的?法是可否操?它的計算能力去幫助用戶來公道利用它，讓它變得更智能。通過對機主的利用行為習慣進行??，可以實現對其消極生理特性的預測預警，若是能夠把??步伐集成到機器中，那麼一旦機主有過度利用的行為，機器自己就會提早給用戶提醒和建議，進行需要的干預。”
至於對自控能力較差的青少年和兒童而言，專家們則暗示家長的重視和協助必不成少。
“虛擬網絡，虛擬游戲這些都替?不了真實糊口，孩子洗澡在陽光藍全?才能釋放出最燦爛的生命力。家長無論再忙都要多抽出時間伴?孩子，帶著孩子一?儿和小火伴?耍，?掘糊口熱情，培養社交能力。”張侃說。
中國科學院生理?研地?讀碩士高玉鬆認為，3歲如下的孩子最佳不要接觸電子產品，7歲如下也要盡量少接觸。
“可以告訴孩子智妙手機、平板電腦等只是糊口中的?西，減少他們的好奇心。若是孩子特別喜歡，家長也不要強制性地奪走，而應嚴格?制其利用時間，好比每次玩的時間要?制在半小時以內，一天不超過1小時。?的，孩子在玩時，家長要注重房間的光線，不克不及太暗也不克不及太亮，選擇一些寓教於樂的益智類游戲，而不是畫面血腥、?烈的對抗類游戲等。同時，要多花時間陪孩子?天、溝通，摸清晰孩子陷溺游戲的真實?法和潛在?由，然后一?儿磋商解決辦法，??減少天天玩的時間。”
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